蓮藕茶功效 禁忌
2023年10月14日—食用蓮藕有什麼禁忌?·蓮藕性偏涼,故產婦不宜過早食用,一般於產後1-2周後才食用。·蓮藕烹煮時避免使用鐵器,當中的單寧化學物質會與金屬產生化學反應 ...,2021年12月29日—蓮藕粉食用禁忌.如果您食用蓮藕粉之目的是為了攝取鐵質,請注意蓮藕粉以下...
秋高氣爽嚐蓮藕!生熟功效大不同
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2014年10月1日—以現代營養學來看,蓮藕所含主要的營養素有:維生素B、維生素C、焦性兒茶酚、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸等,有抗氧化、促進胃腸蠕動、補血、止血的作用。
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